cơ bắp

3 thói quen đơn giản giúp bạn sống khỏe và lâu hơn

09-11-2026 15:01:16

Tập luyện kết hợp cardio và sức mạnh, kiểm soát căng thẳng, duy trì chế độ ăn giàu thực vật là những thói quen có thể góp phần cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Tăng cường liên kết nâng giá trị con tôm trên đồng đất tôm - lúa

09-11-2026 11:53:44

Từ những vụ nuôi tôm thất bại nhiều năm đến vùng nuôi đạt chứng nhận quốc tế ASC, nông dân An Giang đang từng bước thay đổi tư duy sản xuất. Sự phối hợp giữa Hội Nông dân, chính quyền địa phương và doanh nghiệp, trong đó có Công ty TNHH Lộc Vàng NKG, góp phần đưa kỹ thuật mới, con giống chất lượng đến với nhà nông, hướng đến tăng lợi nhuận và phát triển bền vững.

Lễ hội Sen đá Fansipan 2026: Giới thiệu bộ sưu tập hàng trăm nghìn cây sen đá

08-11-2026 20:38:20

Sự kết hợp giữa vẻ đẹp đa dạng của các loài sen đá, nghệ thuật sắp đặt và những hoạt động trải nghiệm đặc sắc tạo nên sức hút riêng cho Lễ hội Sen đá Fansipan 2026.

Bún mắm Châu Đốc, đậm đà hương vị miền phù sa

07-11-2026 15:07:14

Từ mắm cá linh, cá sặc đến tôm, cá, thịt heo quay và các loại rau đồng, tô bún mắm Châu Đốc hội tụ sản vật miền sông nước, mang nét đặc trưng trong văn hóa ẩm thực miền Tây Nam Bộ.

Mở sinh kế cho phụ nữ nông thôn An Giang

06-11-2026 15:10:02

Thông qua hỗ trợ máy móc, kết nối cơ sở sản xuất và phát triển nghề thủ công, nhiều phụ nữ nông thôn ở An Giang có thêm việc làm, thu nhập ngay tại quê nhà, thuận lợi chăm sóc gia đình và ổn định cuộc sống.

Món ăn vặt chay: Thanh đạm mà cuốn hút

01-11-2026 08:55:55

Từ tàu hũ hấp, hoành thánh chiên đến gỏi cuốn, các món ăn vặt chay ở An Giang ngày càng đa dạng với cách chế biến và nêm nếm phong phú. Nguyên liệu bình dị nhưng qua bàn tay khéo léo của người bán lại tạo nên những món ăn đậm đà, hấp dẫn, được nhiều thực khách lựa chọn để đổi vị.

Cao lầu Hội An: Hương vị thương cảng cổ xưa

29-10-2026 10:21:00

Hội An (TP Đà Nẵng) là vùng đất lưu giữ dấu ấn giao lưu văn hóa qua nhiều thế kỷ. Dấu ấn ấy hiện diện trong kiến trúc, nghề thủ công và đặc biệt là ẩm thực, với cao lầu - món ăn tiêu biểu mang đậm bản sắc phố Hội.

An Cư hỗ trợ phụ nữ Khmer phát triển sinh kế, tăng thu nhập

28-10-2026 15:51:31

Từ hỗ trợ bò sinh sản đến tiếp cận vốn tín dụng chính sách, phụ nữ Khmer ở xã An Cư (An Giang)có thêm điều kiện phát triển kinh tế gia đình. Địa phương hiện có hơn 195,6 tỉ đồng dư nợ tín dụng chính sách, với 3.451 hộ còn dư nợ.

Cá quả kho củ niễng: Món ngon thơm béo của mùa thu miền Bắc

28-10-2026 12:02:08

Khi tiết trời miền Bắc chuyển se lạnh, củ niễng vào mùa thu hoạch cũng là lúc nhiều gia đình tranh thủ chế biến những món ăn hương vị mùa thu. Trong đó có món cá quả kho củ niễng.

Rủi ro khi tin vào lời mời gọi trên mạng về tuyển dụng, định cư ở nước ngoài

26-10-2026 13:50:19

Khi có nhu cầu làm việc ở nước ngoài, người dân cần tìm hiểu thông tin qua cơ quan chức năng và các đơn vị có thẩm quyền, không giao tiền, giấy tờ cho người môi giới không rõ lai lịch.

Mourinho giăng bẫy thực dụng, bóp nghẹt hàng công Barca

26-10-2026 08:20:47

Trước một Barcelona thăng hoa tột đỉnh với 9 trận toàn thắng và ghi tới 39 bàn thắng, Real Madrid đã tạo nên một kiệt tác thực dụng để rời Camp Nou với 3 điểm trọn vẹn sau chiến thắng 2-1.

Đau lưng lan xuống chân, dấu hiệu nào cần đi khám ngay?

23-10-2026 15:58:17

Đau thắt lưng lan xuống mông, đùi, bàn chân có thể là dấu hiệu tổn thương rễ thần kinh, người bệnh không nên chủ quan hoặc tự ý điều trị để tránh biến chứng nguy hiểm.